РЕЦЕПТ ТОФУ ПО КИТАЙСКИ С ОВОЩАМИ

Рецепт тофу по китайски с овощами

Китайская кухня славится своей разнообразной и вкусной едой, и рецепт тофу с овощами не исключение. Это блюдо является прекрасным вариантом для вегетарианцев и любителей пищи с низким содержанием жира.

Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 400 гр тофу;
• 2 столовые ложки соевого соуса;
• 1 столовая ложка кунжутного масла;
• 1 столовая ложка растительного масла;
• 1 морковь, нарезанная соломкой;
• 1 красный сладкий перец, нарезанный;
• 1 маленький баклажан, нарезанный;
• 2 зубчика чеснока, измельченных;
• Свежий кинза для украшения.

Для начала, приготовьте тофу, отнимая его от излишней жидкости и нарезая на кубики. Затем обжарьте чеснок в растительном и кунжутном масле на среднем огне в большой сковороде. После этого добавьте морковь, перец и баклажан, обжаривая их в течение 5-7 минут до мягкости.

Добавьте тофу в сковороду и аккуратно перемешайте с овощами. Затем добавьте соевый соус и продолжайте готовить еще 5-7 минут, пока все ингредиенты хорошо прогреются и пропитаются соусом. При подаче украсьте блюдо свежей кинзой.

Тофу по китайски с овощами готов! Подавайте его как горячее блюдо к рису или китайским лапшам.

Приятного аппетита!

Сыр\

ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ КИТАЙСКОГО БЛЮДА ТОФУ ОСТРАЯ С МЯСОМ ПРОСТО ВКУСНЯТИНА ОТ ШЕФА НУРИКА

ОБЕД НА СКОРУЮ РУКУ. Вкуснятина Для Всей СЕМЬИ.БЫСТРО И ВКУСНО!

Тофу по Китайски / Вегетарианцы тоже оценят

НЕЖНЫЙ КАК ШЕЛК ТОФУ ПРОЩЕ СДЕЛАТЬ ДОМА И ЭТО ЛУЧШЕ ЧЕМ ПОКУПНОЕ ТОФУ!

Авторское блюдо - тофу с овощами!

тофу, приготовленный традиционным способом, бобовый творог - корейская уличная еда