РЕЦЕПТ КЕТО СЫРНИКИ С КОКОСОВОЙ МУКОЙ
Сырники – это любимое блюдо многих русских людей. А если вы следуете кето-диете или просто хотите попробовать что-то новое, то рецепт кето сырников с кокосовой мукой станет отличным выбором.
Для приготовления кето сырников вам понадобится:
- 400 г творога
- 2 яйца
- 2 столовые ложки кокосовой муки
- 1 столовая ложка стевии или другого низкокалорийного подсластителя
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- Приправы по вкусу: корица, молотая гвоздика
- Растительное масло для жарки
В большой миске смешайте творог, яйца, кокосовую муку, стевию (или другой подсластитель), ванильный экстракт и приправы. Хорошо вымешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Сформируйте небольшие плоские котлеты из полученного теста для сырников.
Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло. Обжарьте сырники с обеих сторон до золотистого цвета.
Подавайте готовые кето сырники с кокосовой мукой горячими, посыпав сверху медом или добавив свежие ягоды.
Приятного аппетита!
Кокосовые Сырники - Нежнее Нежного!
КЕТО-СЫРНИКИ ИЗ 5 ИНГРЕДИЕНТОВ // ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ
СЫРНИКИ С КОКОСОВОЙ МУКОЙ самые нежные и ароматные
Идеальные кето сырники - не ломаются и не крошатся - (Кето Десерты, Диабетические, Безглютеновые)
КЕТО СЫРНИКИ СУПЕР ЗАВТРАК
Как магазинная и БЕЗ сахара! Кето НУТЕЛЛА - Кето рецепт, кето десерт
Сырники на кокосовой муке
Будьте осторожны с псиллиумом
Завтраки! 5 Обалденных Рецептов Если Ты Худеешь! Что Есть На Кето Диете
Кето оладьи из кокосовой муки