КАК ПРИГОТОВИТЬ НАПИТОК ИЗ ОВСА

Овсенный напиток - вкусный и полезный выбор для здорового завтрака или перекуса. Он является отличной альтернативой молоку или другим напиткам на основе животных продуктов. Приготовить напиток из овса очень просто.

Вам потребуются следующие ингредиенты:

• 1 стакан овсяных хлопьев
• 4 стакана воды
• 1-2 столовые ложки меда или сахара (по желанию)
• 1 чайная ложка ванильного экстракта (по желанию)
• щепотка соли

Шаги для приготовления напитка:

1. Замочите овсяные хлопья в воде на несколько часов или на всю ночь.
2. Промойте их хорошо под проточной водой.
3. Взбейте овсяные хлопья с водой в блендере до получения однородной массы.
4. Процедите полученную смесь через марлю или сито для удаления остатков овсяных хлопьев.
5. Добавьте мед или сахар, ванильный экстракт и щепотку соли в полученный овсяный сок.
6. Храните напиток в холодильнике и подавайте охлажденным.

Готовый напиток из овса можно пить самостоятельно или использовать при приготовлении различных блюд и коктейлей. Он отлично сочетается с фруктами, орехами и сухофруктами, что позволяет варьировать его вкус.

Овёс: Эта ОВСЯНКА лечит, НО готовить её надо ВОТ так, тогда будет польза и даже чудо!

Как сделать освежающий квас из овса без дрожжей

Как ПРАВИЛЬНО заварить НЕОЧИЩЕННЫЙ ОВЁС ДЛЯ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ

Этот рецепт опередил науку на 70 лет! Лечит сердце, кости, суставы, сосуды, шум в ушах и даже...

Постные рецепты - Напиток из овса. Быстрый и полезный рецепт

DRINK AND LIVE! NO PLAQUES AND THROMBS! VISION AS AT 17! CLEAR MIND! STRONG IMMUNE! CLEAN VESSELS!

Самый простой способ ОТВАРА из НЕОЧИЩЕННОГО ОВСА для здоровья!

Лечение печени отваром овса. Как приготовить отвар овса для своей печени.

Соседу 65, а чувствует себя на 30. Просто утром он выпивает это средство. Рецепт из овса.

ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ! ОВЁС от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ! Как ПРАВИЛЬНО сделать НАСТОЙ из ОВСА для ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ