КАК ПРИГОТОВИТЬ КАШУ ИЗ НУТА

Каша из нута - это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить самостоятельно. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 200 г нута;

- 2 стакана воды;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 2 столовые ложки растительного масла;

- специи по вкусу: соль, перец, куркума.

Для приготовления каши следуйте этим шагам:

1. Замочите нут в воде на 6-8 часов, затем откиньте воду.

2. Поставьте нут на средний огонь и доведите до кипения, затем варите на медленном огне около 45-60 минут, пока нут не станет мягким.

3. Пока нут варится, на среднем огне разогрейте растительное масло в сковороде.

4. Мелко нарежьте луковицу и чеснок, затем обжарьте их в сковороде до золотистого цвета.

5. Добавьте специи (соль, перец, куркуму) и продолжайте обжаривать еще пару минут.

6. После того, как нут станет мягким, слейте излишки воды.

7. Добавьте обжаренные лук и чеснок к нуту, перемешайте и варите еще около 10 минут, чтобы ароматы смешались.

8. Ваша каша из нута готова! Подавайте ее горячей, посыпав зеленью по желанию.

Наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом!

Домашний ХУМУС из НУТА/ СУПЕР рецепт/ Очень ПРОСТО и очень ВКУСНО / Как приготовить хумус из НУТА

Как ПРАВИЛЬНО приготовить ХУМУС? Еврейская кухня! РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона

Все секреты варки нута. Как правильно и быстро отварить нут

Из ОБЫКНОВЕННОГО НУТА 💯 Готовлю эту ВКУСНЯТИНУ 💥 ДОСТОЙНАЯ ЗАМЕНА ВРЕДНЫМ ЧИПСАМ

Как набрать свою дневную НОРМУ БЕЛКА без мяса. Самый простой рецепт RAW Vegan льняной каши и нута

Узбекский ГУШТНУТ - нереально вкусно! Казан или кастрюля, на плите или на огне! Рецепт Всегда Вкусно