Как Приготовить Кабачок Для Первого Прикорма На Пару

Кабачок — идеальный продукт для первого прикорма ребенка. Приготовление кабачка на пару сохраняет его полезные свойства и обеспечивает мягкую текстуру, зрелый кабачок может быть идеальным дополнением к детскому питанию.

Для приготовления кабачка на пару вам понадобятся свежие кабачки, мультиварка или пароварка.

Сначала необходимо подготовить кабачок, вымыв его холодной водой. Затем с помощью овощечистки удалите кожуру, оставив только мякоть.

Далее нарежьте кабачок на небольшие кусочки. Размеры порций можно выбирать в зависимости от возраста ребенка и его способности принимать пищу.

Затем положите кабачок в мультиварку или пароварку и настройте на режим приготовления на пару. Установите время приготовления примерно в 10-15 минут, чтобы кабачок стал мягким и приятным на вкус.

После приготовления достаньте кабачок из мультиварки или пароварки и остудите его до комнатной температуры. Затем измельчите или разомните кабачок вилкой до состояния пюре. При необходимости, чтобы получить более гладкое пюре, вы можете прокрутить его через сито или использовать блендер.

Подготовленное пюре из кабачка готово для первого прикорма на пару. Оно может быть подано ребенку самостоятельно или добавлено к другим овощным пюре, чтобы расширить его пищевой рацион.

Как приготовить детское питание дома - Первый прикорм - Готовим сами - Овощи