РЕЦЕПТЫ ИЗ КАБАЧКОВ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА БЫСТРО И ВКУСНО С ФОТО БЛЮДА

Рецепты из кабачков для диабетиков 2 типа могут быть не только полезными, но и вкусными. Кабачки являются отличным выбором для людей с диабетом, так как они содержат мало углеводов и способствуют нормализации уровней сахара в крови. Вот несколько быстрых и вкусных рецептов с фотографиями блюд, которые помогут вам добавить разнообразие в ваш рацион.

1. Кабачки, запеченные в духовке:

- Шаг 1: Кабачки нарежьте кружками и положите на противень, смазанный маслом.

- Шаг 2: Посыпьте кабачки солью, перцем и различными специями по своему вкусу.

- Шаг 3: Запекайте в духовке при температуре 180 градусов Цельсия в течение 20-25 минут, пока кабачки не станут мягкими и золотистыми.

- Шаг 4: Подайте кабачки с любимым соусом или гарниром.

2. Кабачковая лодочка с фаршем:

- Шаг 1: Разрежьте кабачок вдоль пополам и выньте сердцевину.

- Шаг 2: Обжарьте фарш (куриную грудку, говядину или соевый фарш) с нарезанной луковицей и добавьте любые специи.

- Шаг 3: Наполните половинки кабачка приготовленным фаршем и посыпьте нежирным сыром.

- Шаг 4: Запекайте в духовке при 200 градусах Цельсия в течение 30-35 минут до золотистой корочки.

3. Кабачковый суп:

- Шаг 1: Нарежьте кабачки и лук мелкими кубиками.

- Шаг 2: Обжарьте лук на растительном масле до прозрачности, затем добавьте кабачки и обжаривайте еще несколько минут.

- Шаг 3: Добавьте овощной бульон, приведите кипению и варите на среднем огне около 15 минут.

- Шаг 4: Используя блендер или погружной блендер, измельчите суп до однородной консистенции.

- Шаг 5: Подавайте суп горячим, посыпав свежей зеленью.

4. Кабачки, фаршированные грибами:

- Шаг 1: Обжарьте нарезанные грибы и лук на растительном масле до получения золотистого цвета.

- Шаг 2: Добавьте измельченные орехи и специи по своему вкусу в грибную смесь.

- Шаг 3: Выньте сердцевину из кабачка и наполните их приготовленной грибной смесью.

- Шаг 4: Запекайте фаршированные кабачки в духовке при 180 градусах Цельсия в течение 25-30 минут.

Это всего лишь несколько идей рецептов из кабачков для диабетиков 2 типа. Приготовьте эти блюда вкусно и экспериментируйте с различными специями и ингредиентами, чтобы наслаждаться разнообразной и полезной пищей.

Just grate the zucchini and add the eggs! So tasty that I cook every day in the summer

Zucchini is tastier than meat, they are so delicious that you want to eat every day! Quick and easy

Я НЕ МОГУ перестать его готовить! БЕЗ ЖАРКИ И ВОЗНИ. Вкуснее МЯСА!!!

Это Самая Вкусная Запеканка Из Кабачков, которую я пробовала! Удачный Рецепт Как Приготовить Кабачки

Меню диабетика тип 2 НА ВЕСЬ ДЕНЬ.

Как приготовить оладьи из кабачков. Диета для диабетика.

Кабачки больше не жарю! ТОЛЬКО ТАК! Невероятно вкусно и просто!

Кабачковая закуска-салат-гарнир. Крутой закусон во всех смыслах. Самый лучший Ужин диабетика.

Как я сбил сахар с 18 до 5,7 за неделю! МЕНЮ для диабетиков! Лучший эффект для снижения сахара!