РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С АВОКАДО

Авокадо - это прекрасный ингредиент для вкусных и полезных блюд, которые помогают вам сбросить лишний вес. В этой статье мы поделимся несколькими рецептами для похудения с использованием авокадо.

1. Зеленый суп с авокадо: Наш рецепт зеленого супа с авокадо - это отличный способ насладиться легким и сытным блюдом. Вам понадобятся спелые авокадо, шпинат, огурец, лайм, зеленый лук и зелень по вашему вкусу. Просто смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции и наслаждайтесь свежим, полезным супом.

2. Авокадо-тост: Если вы предпочитаете легкий и сытный завтрак, то авокадо-тост - это для вас. Возьмите тост из цельного зерна, нанесите на него размятое авокадо, посолите и поперчите по вкусу. Добавьте нарезанные помидоры, сыр фета или другие овощи по вашему вкусу. Этот разнообразный и питательный завтрак поможет вам удовлетворить голод и поддерживать энергию на протяжении дня.

3. Авокадо с курицей: Для белка и ценных микроэлементов добавьте авокадо к своей обеденной порции куриного филе. Приготовьте курицу на гриле или запекайте в духовке, а затем нарежьте и смешайте с кубиками авокадо. Добавьте свежие овощи, такие как салат, помидоры и огурцы, а также любимые приправы, чтобы создать вкусный и сытный обед.

4. Здоровый авокадо-десерт: Ваш сладкий зуб будет доволен открытием рецептов авокадо-десерта. Смешайте спелые авокадо с натуральным йогуртом, медом и ванильным экстрактом. Добавьте кружок лимона или лайма для освежающего вкуса. Можно также приготовить авокадо-шоколадный пудинг, смешав авокадо с какао порошком и сладителем по вашему вкусу. Это здоровое угощение, которое поможет удовлетворить сладкий желание.

НЕРЕАЛЬНАЯ ВКУСНОТА АВОКАДО 🥑5 минут ГОТОВЛЮ КАЖДОЕ УТРО полезный ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ👍🏼Breakfast

Авокадо тост с яйцом пашот - ПП рецепты для похудения

Ешьте гуакамоле регулярно! Польза авокадо и не только👌

5 Нереально Простых и Вкусных рецептов из авокадо для похудения. Подборка до 250 ккал от Calorizator

ПОХУДЕЛА НА 20КГ благодаря этим продуктам - 5 КЕТО ЗАВТРАКОВ ИЗ АВОКАДО

Исключите ЭТИ 7 продуктов из рациона и начнете ХУДЕТЬ! (даже арбуз нельзя?)

Это ДОЛЖЕН ЕСТЬ КАЖДЫЙ! Самые ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ