КАК ПРИГОТОВИТЬ КОТЛЕТЫ ИЗ СОЕВОГО ФАРША СУХОГО

Котлеты из соевого фарша сухого - это вкусное и питательное блюдо, которое может быть идеальной альтернативой мясным котлетам для вегетарианцев и веганов. Чтобы приготовить такие котлеты, вам понадобятся следующие ингредиенты:

- Соевый фарш сухой - 1 стакан

- Хлебные крошки - ½ стакана

- Лук - 1 средний

- Чеснок - 2 зубчика

- Растительное масло - для жарки

- Соль, перец - по вкусу

Чтобы приготовить котлеты из соевого фарша, следуйте этим шагам:

1. Замочите соевый фарш в горячей воде. Отцедите и оставьте в стороне на некоторое время, чтобы фарш набух. Затем отжмите излишек влаги.

2. Мелко нарежьте лук и чеснок. Обжарьте их на растительном масле до золотистого цвета.

3. В большой миске смешайте соевый фарш, хлебные крошки, обжаренный лук и чеснок. Добавьте соль и перец по вкусу и хорошо перемешайте.

4. Сформируйте небольшие котлеты из получившейся смеси. Выложите их на разогретую сковороду с растительным маслом и жарьте с каждой стороны до золотистого цвета.

5. Котлеты из соевого фарша готовы! Подавайте их горячими как самостоятельное блюдо или сопроводите гарниром и соусом по вашему выбору.

Приятного аппетита!

Котлетки из соевого фарша с секретным ингредиентом (веган)

Котлеты из сои с морковью и луком

Котлеты из сои (соевого мяса)

БИТОЧКИ из СОЕВОГО ФАРША для САМЫХ ЛЮБИМЫХ! УНИКАЛЬНЫЙ рецепт от Аверьянова Игоря!

Влейте Яйцо в кипящее Молоко❗ Больше в магазине не покупаю/ Всего 3 Ингредиента/Мало кто знает этот

Котлеты из соевого фарша . Рецепт от шеф повара Максима Григорьева

У вас есть СОДА? Научили в дорогом ресторане, удивила Всех моих гостей!Ни одного ПРАЗДНИКА без них

Самые вкусные на свете котлетки из сои (окары)