КАК ПРИГОТОВИТЬ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ НА ПАРУ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Чтобы приготовить белковый омлет на пару после удаления желчного пузыря, вам потребуются следующие ингредиенты:

- 3 яичных белка

- 1 столовая ложка легкого молока

- Приправы по вкусу (соль, перец и другие)

Для приготовления белкового омлета на пару:

1. Отделите белки от желтков. У вас должно получиться гладкое молочно-белое вещество без желтков.

2. Взбейте белки с молоком до образования пены. Можно использовать венчик или миксер на низкой скорости.

3. Постепенно добавляйте приправы по вкусу и продолжайте взбивать, пока смесь не станет густой и пышной.

4. Поставьте кастрюлю на плиту с водой и добавьте подставку для пароварки. Нагрейте воду до кипения.

5. Выложите белковую смесь в форму для пароварки или наложите ее на кусок фольги, чтобы сформировать лепешку.

6. Положите форму или фольгу с белковой смесью на подставку в кастрюле с кипящей водой.

7. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте омлет на пару около 10–15 минут, или пока он не превратится в пышный и упругий пудинг.

8. Проверьте готовность омлета, вставив в него нож или зубочистку. Если они выходят сухими, то омлет готов.

9. Перед подачей охладите омлет и аккуратно выньте его из формы. При желании можно украсить зеленью или добавить нежирный соус.

Готовый белковый омлет на пару после удаления желчного пузыря является легким и питательным блюдом, богатым белками. Он может стать отличным выбором для людей, следящих за своим питанием после операции.

Особенности восстановительного периода после холецистэктомии.Доктор Косов.

ЖИЗНЬ БЕЗ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ - Какие вкусности можно позволить после удаления желчного пузыря

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

КАК ПРИГОТОВИТЬ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ? Нежный и воздушный белковый омлет на пару на завтрак

Диета после удаления желчного пузыря / Здравствуйте

Белковый омлет на пару!! 2 варианта от обострения до ремиссии! Панкреатит!

ПАРОВОЙ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ с брокколи