РЕЦЕПТЫ РЫБА РЕЧНАЯ В ДУХОВКЕ

Рыба речная – это отличный выбор для приготовления в духовке. В этом рецепте рыба приобретает нежный и ароматный вкус. Рыба речная обладает низким уровнем жира и богата полезными веществами, поэтому ее рекомендуют включать в рацион питания.

Вот простой рецепт приготовления рыбы речной в духовке:

1. Ингредиенты:

- Рыба речная (например, окунь или щука) - 500 г

- Лук репчатый - 1 шт.

- Лимон - 1 шт.

- Масло растительное - 2 ст. л.

- Соль, перец, специи - по вкусу

2. Приготовление:

- Рыбу очистите от чешуи и кишок, промойте ее под холодной водой.

- Лук нарежьте полукольцами, а лимон – тонкими кольцами.

- Покройте противень фольгой и смажьте ее маслом.

- Выложите слой лука на фольгу, затем положите рыбу на лук.

- Посолите, поперчите и посыпьте специями по своему вкусу.

- Украсьте рыбу кольцами лимона.

- Запекайте рыбу в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов Цельсия около 25-30 минут.

Готовую рыбу речную подайте на стол вместе со свежими овощами или картофельным пюре. Приятного аппетита!

Речная рыба в духовке

Караси в духовке. Carp in the oven. Готовим с Оксаной Валерьевной.

I DON'T FRY FISH ANYMORE! THIS IS ONE OF THE BEST FISH RECIPES I'VE EVER EATEN! TRY IT 😋

Как запечь рыбу в духовке вкусно. Быстрый рецепт от Время поесть.

КАК ВКУСНО И ПРОСТО ПРИГОТОВИТЬ РЕЧНУЮ РЫБУ! ВКУСНЕЙШАЯ ЗАПЕЧЕННАЯ РЫБА!

Я больше не жарю! Лучший рецепт рыбы, которому меня научили грузинские друзья