РЕЦЕПТ РИС С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ

Рецепт риса с цветной капустой:

Ингредиенты:

• 200 г риса;
• 300 г цветной капусты;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• 2 столовые ложки растительного масла;
• Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Разогрейте растительное масло в сковороде.
2. Нарежьте луковицу и чеснок мелко.
3. Обжарьте лук и чеснок на среднем огне до золотистого цвета.
4. Добавьте цветную капусту, предварительно разделенную на небольшие соцветия.
5. Продолжайте жарить овощи, помешивая, до мягкости цветной капусты.
6. Добавьте рис в сковороду и обжарьте его вместе с овощами в течение нескольких минут.
7. Залейте рис и овощи горячей водой (примерно 400 мл) и доведите до кипения.
8. Посолите и поперчите по своему вкусу.
9. Уменьшите огонь, накройте сковороду крышкой и варите рис с цветной капустой до готовности (около 15-20 минут) или пока все жидкость не впитается.
10. Рис с цветной капустой готов. Подавайте блюдо горячим.

ВКУСНЫЙ УЖИН - Рис из ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

Я никогда не ела такой вкусной цветной капусты! Простой и быстрый рецепт!

Тертая Цветная Капуста. Никто не Догадался, что Это 👍 Оригинально, Просто, Вкусно

РИС ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ СО СЛИВОЧНЫМ СОУСОМ И КРЕВЕТКАМИ // КЕТО ДИЕТА // LOW CARB

🔴Оказалось не все знают этот рецепт. Всего три ингредиента и Цветная Капуста!

Кето жареный рис с овощами и яйцом без риса👀

Вкуснее чем любая курица! Гениальная ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, 5 РЕЦЕПТОВ, которые полюбят абсолютно все!