ЧТО ПРИГОТОВИТЬ БЕЗ ДУХОВКИ НА ОБЕД

Когда на ужин нужно быстро что-то приготовить, а духовка не работает или время на ее использование ограничено, можно придумать множество вкусных и полезных блюд, которые не требуют духовки. Вот несколько идей, что приготовить без духовки на обед.

1. Салат с куриной грудкой и овощами: поджарьте на сковороде куриную грудку, нарежьте овощи (помидоры, огурцы, зелень), смешайте все вместе и добавьте заправку на ваш вкус. Этот салат легко и быстро готовится.

2. Газпачо: охладите помидоры, огурцы и лук, затем измельчите их в блендере. Добавьте оливковое масло, уксус, соль, перец и лед. Смешайте все ингредиенты и подайте охлажденным. Газпачо — освежающий и полезный вариант на обед.

3. Тушеные овощи с курицей: нарежьте овощи (морковь, баклажаны, перец), обжарьте их на сковороде, добавьте кусочки куриной грудки и тушите все вместе до готовности. Подавайте с кашей или отварным рисом.

4. Паста с соусом песто: сварите пасту по инструкции на упаковке, затем смешайте с готовым соусом песто. Можно добавить свежие овощи, например, помидоры или шпинат, для большего разнообразия вкусовых ноток.

5. Чечевичный суп: сварите чечевицу до готовности, добавьте нарезанные овощи (лук, морковь, сельдерей) и тушите все вместе в горячем бульоне. Подавайте с кусочками свежего хлеба.

Это лишь некоторые идеи того, что можно приготовить без духовки на обед. Вариантов много, и выбор зависит только от вашей фантазии и вкусовых предпочтений. Приятного аппетита!

Вкусный #ужин #рецепты в ОДНОЙ сковороде 😋

Рецепты ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ! Быстро, сочно и Очень Вкусно! Для тех, кому некогда долго ГОТОВИТЬ

КУРИЦА ПО-СТРОГАНОВСКИ. Быстро и Вкусно! Обед или ужин за 30 минут. Рецепт от Всегда Вкусно!

Все сложила в СКОВОРОДУ и ЗАБЫЛА! Объедение Без возни на УЖИН или на ОБЕД из простых продуктов

Покоряет сразу, Хоть каждый день подавайте / Хамир хасип / Узбекская кухня ЧАЙХАНА Узбечка

У вас есть КАРТОШКА? Залейте ее КЕФИРОМ ! Вкусный ОБЕД ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ !

If you have potatoes and 1 cup of oats, make this recipe in just 5 minutes! Perfect for dinner.

TAUGHT BY A TURKISH CHEF! THIS DISH CONQUERS IMMEDIATELY! Incredibly delicious! AZIZA COOKS

Эти блюда побьют все рекорды ! Обед и Ужин без возни! 22 рецепта на каждый день! Как же это ВКУСНО!