РЕЦЕПТ МИНТАЙ ПОД МАРИНАДОМ ИЗ МОРКОВИ И ЛУКА КЛАССИЧЕСКИЙ

Минтай под маринадом из моркови и лука - классическое блюдо, которое никогда не теряет своей популярности. Этот рецепт считается одним из самых простых и вкусных. Процесс приготовления не требует особых навыков, поэтому даже начинающий повар справится с этим блюдом.

Чтобы приготовить минтай под маринадом из моркови и лука, вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 4 филе минтая;

- 2 моркови;

- 1 лук;

- 3 столовые ложки соевого соуса;

- 2 столовые ложки растительного масла;

- соль и перец по вкусу.

Для начала необходимо приготовить маринад. Очистите и нарежьте морковь и лук кольцами. В глубокой миске смешайте соевый соус, растительное масло, соль и перец. Добавьте морковь и лук в миску с маринадом, тщательно перемешайте.

Затем положите филе минтая в просторную емкость и залейте его приготовленным маринадом. Оставьте минтай мариноваться при комнатной температуре в течение 30 минут. Это время достаточно, чтобы рыба пропиталась ароматами маринада и стала сочной и нежной.

После маринования разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла. Выложите филе минтая на сковороду и обжаривайте на среднем огне до готовности, переворачивая рыбу в процессе.

Когда минтай приобретет золотистый цвет и станет легко отделяться на вилку, он готов. Подайте его на стол вместе с оставшимся маринадом и свежей зеленью в качестве украшения.

Рецепт минтая под маринадом из моркови и лука - идеальное блюдо для тех, кто ценит простоту в приготовлении и насыщенный вкус. Попробуйте приготовить его сами и насладитесь великолепным вкусом этой классической рыбной закуски!

Я больше не жарю! Лучший рецепт рыбы, которому меня научили грузинские друзья

Все будут в полном Восторге! Невероятно вкусная рыба под маринадом!

Рыба под маринадом-советский шедевр из простейших ингредиентов !

Незаслуженно забытый рецепт советской кухни - Рыба под маринадом!

РЫБА ПОД МАРИНАДОМ - Рецепты от Ивлева

Рыба 🐟 под маринадом - классический рецепт! 👍 ВКУСНОТА!

Рецепт \

Бабушка Научила Вкусно Готовить Минтай! Рецепту уже 50 лет!Рыба под маринадом!