РЕЦЕПТ КОТЛЕТЫ НА ПАРУ ИЗ ИНДЕЙКИ

Котлеты на пару из индейки - это прекрасный выбор для тех, кто хочет приготовить полезное и низкокалорийное блюдо. Данный рецепт подарит вам нежные и сочные котлеты, приготовленные без использования масла и жира. Индейка является идеальным выбором мяса, так как она богата белками и содержит меньше жира по сравнению с другими видами мяса.

Для приготовления котлет на пару из индейки вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 500 г индейки (филе)
• 1 яйцо
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 2 столовые ложки панировочных сухарей
• Соль и перец по вкусу

Далее приступим к приготовлению. Сначала мясо индейки необходимо нарезать на кусочки и поместить в миску. Затем добавьте туда мелко нарезанный лук и чеснок. Смешайте все ингредиенты вместе.

В отдельной миске разбейте яйцо и добавьте в него соль и перец по вкусу. Перемешайте, чтобы получилась равномерная смесь. Затем добавьте яичную смесь к мясу и хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.

Теперь необходимо добавить панировочные сухари и еще раз хорошо перемешать. После этого оставьте полученную массу на 15-20 минут, чтобы она немного пропиталась.

Далее возьмите пароварку и нагрейте ее. Сформируйте котлеты из полученной массы и поместите их на подставку пароварки. Если у вас нет пароварки, можно использовать сито или другой подходящий контейнер для приготовления котлет на пару.

Поставьте пароварку с котлетами на огонь и варите их на пару около 20 минут, до готовности. После этого котлеты готовы к подаче на стол.

Котлеты на пару из индейки подаются горячими и могут быть дополнены различными соусами или салатами на ваш вкус. Приятного аппетита!

#62 КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ паровые диетические

Забытый РЕЦЕПТ 50 х годов из Советской столовки! Так готовила моя БАБУШКА!

How to cook DIET CUTLETS? 3 ways: steamed, in a frying pan, in the oven

КОТЛЕТЫ из ИНДЕЙКИ (или Курицы) - легкий рецепт блюда из птицы - готовим дома

Котлеты рецепт. Котлеты из индейки на пару. Детский рецепт.

Сочные Куриные Котлеты, Даже Вкусней Чем Жареные - Chicken Rissoles

I TAKE MINCED MEAT AND SEMOLINA! TASTIER THAN I'VE EVER EATEN IN MY LIFE! A POOR JEW TAUGH

Вот КАК надо готовить Индюшиные Котлеты на пару! ВКУСНОТА из фарша! Простой рецепт котлет

Паровые котлетки из индейки .

Паровые КОТЛЕТЫ без пароварки, цыганка готовит.