РЕЦЕПТ БАТОНЧИКОВ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ И СУХОФРУКТОВ

Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - это вкусное и питательное лакомство, которое можно приготовить с минимальными усилиями. Их можно использовать как здоровую закуску, перекус во время активного дня или просто сладкое угощение.

Для приготовления батончиков нам понадобятся следующие ингредиенты:

- 2 стакана овсяных хлопьев

- 1 стакан измельченных сухофруктов (например, изюм, курага, чернослив, инжир)

- 1/2 стакана меда или кленового сиропа

- 1/2 стакана арахисового масла или другого растительного масла

- 1/2 чашки грецких орехов (при желании)

- 1 чайная ложка ванильного экстракта

- щепотка соли

Процесс приготовления очень прост:

1. Перед началом приготовления предварительно разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.

2. Затем смешайте овсяные хлопья, измельченные сухофрукты, грецкие орехи (если используете) и щепотку соли в большой миске.

3. В другой миске смешайте мед (или кленовый сироп), масло и ванильный экстракт. Смешайте до гладкости и однородности.

4. Затем соедините смесь сухих ингредиентов с смесью меда и масла. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.

5. Получившуюся смесь выложите на противень, выровняйте и нажмите лопаткой, чтобы получился плотный слой.

6. Поставьте противень в разогретую духовку и выпекайте около 20-25 минут, или до золотистого цвета.

7. Когда батончики остынут, нарежьте их на ровные порции. Готово! Ваши батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов готовы к употреблению.

Сохраните их в герметичной упаковке или контейнере, чтобы они оставались свежими в течение нескольких дней.

ОВСЯНЫЕ БАТОНЧИКИ МЮСЛИ без муки, яиц, сахара, масла к чаю Гранола ЛюдаИзиКук завтрак перекус веган

Полезнее и вкуснее не придумать! Батончики Мюсли к чаю - Кулинарим с Таней

Энергетические батончики из овсяных хлопьев с орехами и бананом, вкусные сладости

ДУХОВКА БОЛЬШЕ НЕ НУЖНА! Невероятно вкусные овсяные батончики - Кулинарим с Таней

Поджарьте ОВСЯНКУ на сковороде, и Вы будете в Шоке от результата! Объедение за пару минут!

ДУХОВКА БОЛЬШЕ НЕ НУЖНА! - Овсяные Батончики- Мюсли Батончики Fitness- Без выпечки! -