КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ ЧИР ВКУСНО В ДУХОВКЕ

Рыба чир - это отличный выбор для тех, кто хочет приготовить вкусный и полезный ужин в духовке. Это нежное морское дарование обладает неповторимым вкусом и богатым ароматом. В этой статье я поделюсь с вами рецептом, который позволит приготовить рыбу чир вкусно и просто.

Первым шагом является подготовка рыбы. Сначала промойте чир под проточной водой, очистите его от чешуи и удалите внутренности. Затем посолите и поперчите рыбу с обеих сторон. При желании вы можете добавить любимые специи для усиления вкуса.

Далее необходимо приготовить начинку. Используйте свежие овощи, такие как морковь, лук и петрушку. Обжарьте их на сковороде с небольшим количеством масла до мягкости и аромата. После этого выложите овощи на рыбу.

Теперь настало время приготовить соус для рыбы чир. Воспользуйтесь сметаной или йогуртом, добавьте немного лимонного сока и измельченного чеснока. Перемешайте все ингредиенты до однородности. Затем равномерно нанесите соус на рыбу и овощи.

Предварительно разогрейте духовку до температуры 180 градусов Цельсия. Уложите рыбу чир на противень, смазанный маслом, и отправьте в духовку на 20-25 минут. Время готовки может варьироваться в зависимости от размера рыбы и особенностей вашей духовки, поэтому рекомендуется проверять готовность при помощи вилки: мякоть должна быть белой и легко отделяться от костей.

Подавайте рыбу чир на стол горячей, посыпав сверху свежей зеленью или лимонными дольками. Подойдет гарнир из картофеля или овощного салата. Приятного аппетита!

Видео рецепт приготовления чира в духовке: как быстро, просто и вкусно запечь северную рыбу чир

Как нашла этот рецепт, стала покупать ЛЮБОЕ филе РЫБЫ БЕЗ КОСТЕЙ! Получается ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНО!

Как приготовить чира в духовке, запеченный чир в духовке с картошкой – рецепт чира в духовке с сыром

Запекаем рыбу Чир (Новогодний рецепт)

НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУ ЖАРИТЬ РЫБУ! Дешево и полезно для всей семьи Запеченная рыба

ВКУСНЕЕ РЫБЫ НЕТ, с овощами в духовке! Самая СОЧНАЯ! Ужин прекрасный!

Я больше не жарю! Лучший рецепт рыбы, которому меня научили грузинские друзья

ЖЕРЕХ В ДУХОВКЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО!!! ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ! САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ!!!

Now I cook ANY FISH in the oven ONLY THIS! A quick dinner! Incredibly tasty and fast

Рыба с розмарином и лимоном, запечённая в духовке. Щокур (чир) в духовке.