Как Приготовить Омлет При Язве Желудка На Пару

Омлет при язве желудка на пару - легкое и полезное блюдо, которое можно приготовить даже при таком заболевании. Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: яйца, молоко, соль, перец и овощи (по желанию).

Для начала, разбейте несколько яиц в миску и взбейте их вилкой. Добавьте немного молока, чтобы омлет получился более нежным. Посолите и поперчите по вкусу.

Далее, если вы хотите добавить овощи, их необходимо предварительно приготовить. Можно использовать тушеные овощи, как, например, помидоры или цукини. Поджарьте овощи на сковороде с минимальным количеством масла. Затем добавьте их к взбитым яйцам.

Теперь необходимо приготовить паровую баню для омлета. Заполните нижнюю часть пароварки водой и доведите ее до кипения. Верхнюю часть пароварки смажьте небольшим количеством масла или используйте силиконовую форму для запекания омлета.

Вылейте смесь яиц с овощами в форму и поместите ее в верхнюю часть пароварки. Закройте пароварку крышкой и готовьте омлет в течение 10-15 минут.

Когда омлет готов, аккуратно выньте его из формы и подайте на стол. Подавайте омлет теплым, можно дополнить его свежей зеленью или использовать соусы по желанию.

Омлет при язве желудка на пару - прекрасное блюдо для людей, следящих за своим пищевым рационом и при этом борющихся с язвой желудка. Оно позволяет наслаждаться вкусным и полезным блюдом, не нанося вреда заболеванию.

ДИЕТА № 5 по Певзнеру. Меню на день 5 простых рецептов - ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН, ПЕРЕКУС, ДЕСЕРТ