РЕЦЕПТ МОРСКОГО ОКУНЯ СО СМЕТАНОЙ В ДУХОВКЕ

Рецепт морского окуня со сметаной в духовке:

Ингредиенты:

• 4 филе морского окуня
• 200 г сметаны
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• Соль и перец по вкусу
• Сок половины лимона
• Свежая зелень (петрушка, укроп)

Приготовление:

1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Подготовьте филе морского окуня, промойте и обсушите бумажным полотенцем.
3. На противне, покрытом пергаментной бумагой, выложите филе окуня.
4. В миске смешайте сметану, измельченный лук и чеснок, соль, перец и лимонный сок.
5. Натрите полученной смесью каждое филе со всех сторон.
6. Поставьте противень с окунем в духовку и запекайте около 20-25 минут, пока морской окун не станет золотистым.
7. При подаче посыпьте рыбу свежей зеленью и подавайте с гарниром по желанию.

Ваш рецепт морского окуня со сметаной в духовке готов!

Готовим морского окуня! Необыкновенно вкусно! Будете благодарны за рецепт!

Приготовьте так морского окуня! Рыбка получится изумительная!

Запеченный Красный Окунь – Морской окунь в духовке

Морской окунь на овощной подушке под сметанным соусом.

МОРСКОЙ ОКУНЬ.Лучший рецепт как В РЕСТОРАНЕ.Готовится легко и просто.Морской окунь в духовке

Морской окунь, красный окунь в духовке

Как приготовить ОКУНЯ

Морской окунь запеченный в специях и сметане. Отличный рецепт, проверенный временем!

Морской окунь в сметане запеченный в духовке

Морской окунь в духовке в сметане. Очень нежный. Мм... вкуснятина.