РЕЦЕПТ МИНТАЙ С РИСОМ В ДУХОВКЕ САМЫЙ ВКУСНЫЙ

Минтай с рисом в духовке самый вкусный рецепт, который займет достойное место на вашем столе. Для приготовления этого блюда вам потребуется следующие ингредиенты:

• 2 куска минтая;
• 1 стакан риса;
• 2 стакана воды;
• 1 лук;
• 2 зубчика чеснока;
• соль, перец, специи по вкусу.

Для начала, разогрейте духовку до 180 градусов. Пока духовка нагревается, приготовьте рис. Промойте его под холодной водой и откиньте на дуршлаг. Затем, нарежьте лук и чеснок мелкими кубиками. В сковороде разогрейте немного масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.

Время приготовить рыбу. Помойте минтай и обсушите его. Посолите и поперчите по вкусу. Затем, нарежьте небольшие продольные надрезы на каждом куске рыбы. Начините полученные надрезы луком с чесноком.

Возьмите противень и выложите на него приготовленный рис. Равномерно разложите его по всей поверхности. Посолите и добавьте специи по вкусу. Залейте рис водой так, чтобы она покрыла рис. Накройте противень фольгой и поставьте в разогретую духовку на 30 минут. Затем снимите фольгу и выложите на рис куски минтая.

Поставьте противень в духовку и запекайте минтай с рисом при температуре 180 градусов около 15-20 минут, пока рыба не будет готова и рис не впитает всю влагу. Периодически проверяйте готовность рыбы.

Подавайте рецепт минтай с рисом в духовке самый вкусный горячим. Приятного аппетита!

It's so delicious that I cook it almost every day❗ Incredible recipe with fish and potatoes!

Мой ФАВОРИТ среди рецептов из рыбы даже минтай получается невероятным на вкус! Уже так готовят все м

Так рыбу редко кто готовит, а зря! Объедение и к гарниру, и просто так!

Минтай с рисом в духовке. Простой и вкусный маринад рыбы. Ужин быстро и вкусно.

She just melts in her mouth! How to cook FISH in the oven! A simple quick RECIPE!

Вот как нужно готовить МИНТАЙ! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ!

I won't fry fish anymore! French fish! The taste is incredible!