РЕЦЕПТ БРОККОЛИ С ИНДЕЙКОЙ В ДУХОВКЕ

Брокколи с индейкой в духовке - прекрасный вариант блюда, которое сочетает в себе вкус и полезность. Данное блюдо является отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к правильному питанию.

Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:

• 500 гр брокколи
• 400 гр индейки (филе)
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 лимон
• Соль и перец по вкусу

Итак, начнем приготовление брокколи с индейкой в духовке. Тщательно помойте брокколи, разделите на небольшие соцветия и положите в глубокую форму для запекания.

Следующим шагом приготовим маринад для индейки. В миску выдавите сок лимона, добавьте оливковое масло, щепотку соли и перца. Хорошо все перемешайте. Теперь нарежьте индейку на кусочки и поместите ее в маринад. Оставьте на 15-20 минут, чтобы мясо набрало ароматов.

Разогрейте духовку до 180 градусов. После того, как индейка пропитается маринадом, положите ее в форму с брокколи. Распределите равномерно, придавая блюду эстетичный вид.

Поставьте форму в предварительно разогретую духовку и готовьте около 25-30 минут, пока индейка полностью пропечется, а брокколи станут нежными и слегка подрумянивающимися.

Брокколи с индейкой в духовке готовы! Подайте блюдо на стол к обеду или ужину. Оно идеально подойдет как для повседневного меню, так и для особых случаев. Приятного аппетита!

Запеканка из индейки и овощей

СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ октябрь 2023 / October 2023 promo

Рецепт брокколи с индейкой в сливочном соусе. Брокколи приготовление

Брокколи с индейкой в духовке

Индейка с брокколи в духовке. Рецепты

Индейка с овощами в духовке /филе индейки в духовке