КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ РЫБУ ВКУСНО

Минтай рыба - это популярный вид морской рыбы с нежным вкусом и мясистой текстурой. Приготовление минтая вкусно и доставляет удовольствие, особенно если использовать правильные рецепты.

Вот несколько простых шагов, которые помогут вам приготовить минтай рыбу вкусно:

1. Очистите минтай от чешуи и кишок. Промойте его холодной водой и высушите бумажным полотенцем.

2. Приготовьте простой маринад из оливкового масла, сока лимона, измельченного чеснока, соли и перца. Покройте рыбу маринадом и оставьте на 15-20 минут для пропитки.

3. Возьмите сковороду или гриль и нагрейте ее на среднем огне. Добавьте немного оливкового масла.

4. Положите минтай на сковороду и жарьте его на каждой стороне примерно 4-5 минут, пока рыба не станет золотистой и хрустящей.

5. Подавайте минтай с овощным гарниром, картофельным пюре или свежими овощами.

Попробуйте этот простой рецепт приготовления минтай рыбы вкусно и наслаждайтесь его нежным вкусом и сочной текстурой!

НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУ ЖАРИТЬ РЫБУ! Дешево и полезно для всей семьи Запеченная рыба

Вот как нужно готовить МИНТАЙ! Едят даже те, кто его Никогда не ел, еще и добавки просят!

Минтай тушеный с луком и морковью - Это Самый Вкусный Минтай с Овощами!

It's so delicious that I cook it almost every day❗ Incredible recipe with fish and potatoes!

Как вкусно пожарить минтай! Вкуснее вы не ели!!!

Рыба по - французски! Вкуснота невероятная!

Вот как нужно готовить МИНТАЙ! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ!