РЕЦЕПТ ОМЛЕТ ДЛЯ РЕБЕНКА 1 ГОД

Омлет - прекрасный выбор питания для детей в возрасте одного года. Он является источником белка, витаминов и минералов, необходимых для их роста и развития.

Для приготовления омлета для ребенка вам потребуется:

• 1 яйцо;
• 2-3 столовые ложки грубого творога;
• Немного молока для разбавления творога;
• Несколько крупных овощей (морковь, кабачок, брокколи);
• Несколько капель растительного масла для жарки.

Приступим к приготовлению:

1. Сначала разделите желток и белок яйца. Желток нужно отложить в отдельную емкость.
2. Творог размешайте с небольшим количеством молока, чтобы он стал более жидким.
3. Овощи хорошо вымойте и очистите. Морковь и кабачок можно измельчить на терке, а брокколи отделить на небольшие соцветия.
4. В сковороде разогрейте немного растительного масла и добавьте овощи. Жарьте их на среднем огне до мягкости.
5. Взбейте белок яйца до образования пены.
6. Смешайте белок с творожной массой, затем добавьте желток и перемешайте все ингредиенты.
7. Добавьте овощи к яично-творожной смеси и хорошо перемешайте.
8. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла.
9. Вылейте смесь на сковороду и оладьи обжарьте с двух сторон до золотистой корочки.
10. Готовый омлет остудите, нарежьте на кусочки и подавайте ребенку.

Убедитесь, что омлет достаточно остыл перед тем, как предложить его малышу. Приятного аппетита!

Все в ШОКЕ от моего омлета! А раньше ведь он у меня всегда опадал, пока не узнала этот способ!

Три секрета Советского ОМЛЕТА из детского сада, в духовке. Готовить вкусно, просто.

Омлет ПЫШНЫЙ, как в детском саду. Три СЕКРЕТА приготовления!

COOKBOOK_kids: ПАРОВОЙ ОМЛЕТ ДЛЯ ГОДОВАЛОГО РЕБЕНКА

Омлет для детей! scrambled eggs for kids

Омлет на пару для прикорма

Готовим для детей. Омлет на пару. От 1года.

КАК СДЕЛАТЬ НЕЖНЕЙШИЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ОМЛЕТ ДЛЯ РЕБЕНКА! Egg custard

Омлет на пару

Всегда ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ из 2х ингредиентов! Без жира, муки и духовки! Всегда получается!