Что Приготовить На Завтрак Ребенку 1.5 Года

На завтрак для ребенка 1.5 года важно предложить питательные и разнообразные блюда, соответствующие его возрасту. Ниже приведены несколько идей для приготовления полезных и вкусных завтраков, которые помогут вашему малышу получить необходимые питательные вещества.

1. Омлет из яиц с овощами: взбейте 2 яйца в миске, добавьте мелко нарезанные овощи (например, морковь, брокколи, цветную капусту) и немного молока. Жарьте на сковороде в растительном масле до готовности. Подавайте с кусочками хлеба или тостом.

2. Геркулесовая каша с фруктами: сварите геркулес в соответствии с инструкцией на упаковке и добавьте нарезанные кусочки фруктов (например, яблоко, грушу, банан). Подсластите кашу натуральным медом или яблочным пюре.

3. Тосты с творогом и ягодами: намажьте тосты (лучше выбрать цельнозерновой хлеб) творогом и украсьте сверху свежими ягодами (клубникой, малиной, черникой). Этот завтрак обеспечит ребенка белками и витаминами.

4. Банановые оладьи: размягчите вилкой спелый банан и смешайте его с мелко нарезанными орехами, яйцом и мукой. Жарьте смесь в виде небольших оладушек до золотистого цвета. Подавайте с йогуртом.

5. Запеканка из тыквы и манной крупы: смешайте манную крупу со взбитым яйцом, творогом и тертой тыквой. Выпекайте в разогретой духовке до золотистого цвета. Этот завтрак богат кальцием и витаминами.

Помимо этих завтраков, не забудьте предложить ребенку негазированную воду или натуральные соки в качестве напитка. Давайте предпочтение свежим ингредиентам и избегайте добавления соли и сахара в излишних количествах. Приготовленные с любовью завтраки помогут вашему ребенку начать день с полным животом и энергией.

ДЕТСКОЕ МЕНЮ на ДЕНЬ 1,5года+🌟Olya Pins