Что Можно Приготовить На Завтрак Без Молока

На завтрак без молока можно приготовить разнообразные блюда, которые будут вкусными и питательными. Отличной альтернативой молока может быть использование растительных молочных заменителей, таких как соевое или овсяное молоко.

Один из вариантов завтрака без молока - это овсянка с фруктами и орехами. Овсяные хлопья залитые горячей водой или растительным молоком, добавленные свежие или сушеные фрукты (ягоды, бананы, яблоки) и измельченные орехи (орехи, миндаль, фисташки) - это полезный и сытный завтрак.

Альтернативой овсянки может быть авокадо-тост. Возьмите кусок хлеба (желательно цельнозерновой), поджарьте его и нанесите слой мягкого авокадо. Добавьте соль, перец и при желании свежие овощи (помидоры, огурцы). Этот вариант приготовления замечательно подойдет для тех, кто предпочитает более сытный завтрак.

Еще одно вкусное и простое блюдо на завтрак без молока - это фруктовый салат. Выберите свежие фрукты (яблоки, груши, виноград, клубника), нарежьте их и смешайте вместе. Добавьте немного лимонного сока, чтобы фрукты не потемнели, и посыпьте сахаром или медом по вкусу.

Вкусные и Полезные ЗАВТРАКИ за 5 МИНУТ - 4 Идеи для Завтрака для тех у кого нету Времени